Skręcona kostka. Achilles, który odzywa się przy każdym kroku. Kolano spuchnięte po zbiegu. Łokieć tenisisty, który wraca mimo przerwy. Jeśli trenujesz na serio, znasz przynajmniej jedną z tych sytuacji. Odpowiedzią na wiele z tych problemów może być okład z gliny zielonej. Francuscy biegacze, tenisiści, wioślarze, skejterzy i ludzie od nordic walking często mają ją na podorędziu, a w stajniach...